虚言癖がある人への対処法とは
虚言癖との付き合い方や対処法としては、以下のようなものが挙げられます。
1. 本人を責めず、理解しようとする
虚言癖の人は、嘘をつくことで自分を守ろうとしているということを理解することが大切です。本人を責めたり、否定したりすると、逆に嘘を重ねてしまう可能性もあります。
2. 嘘を突っついたり、追求したりしない
虚言癖の人は、嘘がバレないようにするために、さらに嘘を重ねることがあります。そのため、嘘を突っついたり、追求したりするのは避けましょう。
3. 信頼関係を築く
虚言癖の人は、周囲の人に信頼されていないと感じていると、ますます嘘をつくようになります。そのため、本人を信頼し、寄り添う姿勢を見せることが大切です。
4. 専門家に相談する
虚言癖が原因で日常生活に支障をきたしている場合は、専門家に相談することも検討しましょう。カウンセリングや心理療法を受けることで、嘘をつく原因を探り、克服するための方法を学ぶことができます。
具体的な対処法としては、以下のようなことが挙げられます。
- 本人と1対1で話すのではなく、複数人で話すようにする。
- 嘘を言ったことを指摘するのではなく、嘘をつく理由を聞いてみる。
- 本人の話を否定せず、肯定的に受け止める。
- 本人の良いところを認め、褒める。
虚言癖は、本人にとっても周囲にとっても辛いものです。本人を責めず、理解とサポートを示すことで、虚言癖を克服するきっかけをつくってあげましょう。
虚言癖の原因は人それぞれ異なるため、一概に「これが最善の対処法」とは言い切れません。しかし、一般的に有効な対処法としては、上記のようなものが挙げられます。
How to deal with people who have a habit of lying
Here are some ways to deal with and deal with lying:
1. Try to understand without blaming the person.
It is important to understand that liars are trying to protect themselves by lying. If he blames or denies the person, he may end up repeating more lies.
2. Don’t attack or pursue lies.
People who are prone to lying may tell more lies in order to keep their lies from being discovered. Therefore, avoid prodding or pursuing lies.
3. Build trusting relationships
People who are prone to lies will tell more lies if they feel that the people around them don’t trust them. Therefore, it is important for her to trust him and show his support.
4. Consult an expert
If your lying habits are interfering with your daily life, consider consulting a professional. By seeking counseling or psychotherapy, you can find out what causes you to lie and learn ways to overcome it.
Specific countermeasures include the following:
Instead of talking with the person one-on-one, try to talk with more than one person.
Instead of pointing out that they lied, ask them why they lie.
Don’t deny what the person is saying; accept it positively.
Recognize and praise the person’s good qualities.
Lying is painful for both the person and those around them. Instead of blaming the person, give them an opportunity to overcome their tendency to lie by showing understanding and support.
The causes of lying habits vary from person to person, so it cannot be said that this is the best way to deal with it. However, the above-mentioned methods are generally effective.
所見 親が悪い！！
参考：虚言癖がある人の心理＆特徴｜すぐに嘘をつく男女の見抜き方＆上手な対処法とは
