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誠意と感謝と生き方と~失くしてはいけないこと~

**誠意**とは、私利私欲やよこしまな考えを捨て、相手の立場をくみとって正直な態度で接する心のことです。真心、実、真情、誠などとも言い換えます。

誠意は、以下のような要素によって構成されます。

* **正直さ**: 嘘をついたり、ごまかしたりすることなく、ありのままを伝えること。
* **思いやり**: 相手の立場や気持ちに理解を示し、尊重すること。
* **責任感**: 自分の言動に責任を持ち、約束を守るということ。
* **努力**: 目標達成のために、最善を尽くして努力すること。

誠意は、人間関係において非常に重要です。誠意を持って接することで、相手との信頼関係を築き、良好な関係を維持することができます。また、誠意は仕事においても重要です。誠意を持って仕事に取り組むことで、周囲からの信頼を得ることができ、より良い成果を上げることができます。

誠意を伝える方法としては、以下のようなものがあります。

* **言葉**: 丁寧な言葉遣い、わかりやすい説明、相手への感謝の気持ちなどを伝えること。
* **態度**: 真剣な表情、アイコンタクト、相手への傾聴など、真摯な態度で接すること。
* **行動**: 約束を守る、時間厳守、積極的にサポートするなど、具体的な行動で示すこと。

誠意は、日々の生活の中で意識して心がけることで、自然と身につけることができます。誠意を持って人と接することで、より良い人間関係を築き、充実した人生を送ることができるでしょう。

以下は、誠意に関する例文です。

* 彼氏は、彼女に振られた後も誠意を持って謝罪を続けた。その結果、二人は復縁することができた。
* 社長は、社員に対して常に誠意を持って接するため、社員から慕われていた。
* お店の店員は、親切丁寧な接客で、顧客から高い評価を得ていた。

誠意は、人間関係を円滑にするための重要な要素です。誠意を持って人と接することで、信頼関係を築き、より良い人生を送ることができるでしょう。

 

感謝とは、誰かにしてもらった親切や好意に対して、ありがたいと感じる気持ちやその感情を表現することです。感謝の気持ちは、言葉や態度、行動で示すことができます。

感謝の気持ちを表す言葉としては、「ありがとう」「感謝します」「ありがたいです」などがあります。感謝の気持ちを態度で示すには、笑顔で接したり、頭を下げたり、お礼の品物を贈ったりすることがあります。感謝の気持ちを行動で示すには、相手のために何かをしてあげたり、困っている人を助けたりすることがあります。

感謝の気持ちは、人間関係において非常に重要です。感謝の気持ちを伝えることで、相手との信頼関係を築き、より良い関係を維持することができます。また、感謝の気持ちを持つことは、自分自身の幸福度を高める効果もあります。

感謝の気持ちを持つための方法は、以下のようなものがあります。

  • 日々の生活の中で、自分に与えられていることに目を向ける: 健康な体、家族や友人、仕事など、自分にとって当たり前に思っていることに感謝してみましょう。
  • 小さな親切にも感謝する: 困っている人を助けたり、道を教えてくれたりといった、小さな親切にも感謝してみましょう。
  • 感謝の気持ちを言葉や行動で伝える: ありがとうの気持ちを伝えたり、お礼の品物を贈ったりすることで、感謝の気持ちを伝えることができます。

感謝の気持ちを持つことは、簡単そうで意外と難しいものです。しかし、感謝の気持ちを持つように意識することで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。

以下は、感謝に関する例文です。

  • 私は、両親に感謝しています。いつも温かく見守ってくれてありがとう。
  • 先生の熱心な指導のおかげで、私は大学に合格することができました。先生に感謝しています。
  • 困っていた時に助けてくれた友人に、感謝しています。

感謝の気持ちは、人間関係を円滑にするための重要な要素です。感謝の気持ちを持って人と接することで、信頼関係を築き、より良い人生を送ることができるでしょう。

誠意のある生き方とは

誠意とは、私利私欲やよこしまな考えを捨て、相手の立場をくみとって正直な態度で接する心のことです。真心、実、真情、誠などとも言い換えます。

誠意のある生き方とは、以下の要素を意識して生活することです。

  • 自分自身に対して誠実である: 自分の価値観や信念に従い、正直に生きる。
  • 他人に対して誠実である: 嘘をついたり、ごまかしたりすることなく、ありのままを伝える。
  • 約束を守る: 責任を持って行動し、約束を守ること。
  • 感謝の気持ちを持つ: 周りの人々に感謝の気持ちを持ち、それを伝える。
  • 思いやりを持つ: 相手の立場や気持ちに理解を示し、尊重すること。
  • 努力を惜しまない: 目標達成のために、最善を尽くして努力すること。

誠意のある生き方は、簡単ではありません。しかし、日々の生活の中で意識して努力することで、誰でも誠意のある人になることができます。

誠意のある生き方をすることで、以下のようなメリットがあります。

  • 信頼関係を築くことができる: 誠意を持って人と接することで、相手との信頼関係を築き、良好な関係を維持することができます。
  • より良い人間関係を築くことができる: 誠意のある人と一緒にいると、周りの人も気持ちよく過ごすことができ、より良い人間関係を築くことができます。
  • 充実した人生を送ることができる: 誠意を持って生きることによって、自分自身の人生に満足することができ、充実した人生を送ることができます。

以下は、誠意のある生き方をするための具体的なヒントです。

  • 毎日、感謝の気持ちをノートに書き出す: 毎日、感謝の気持ちをノートに書き出すことで、感謝の気持ちを持つ習慣を身につけることができます。
  • 困っている人を助ける: 困っている人を助けることで、思いやりの心を育むことができます。
  • ボランティア活動に参加する: ボランティア活動に参加することで、社会貢献をすることができ、自分自身の生きがいを見つけることができます。
  • 自分の意見を正直に言う: 自分の意見を正直に言うことで、自分自身に対して誠実になることができます。
  • 約束を守る: どんな小さな約束でも必ず守るようにしましょう。

誠意のある生き方は、一朝一夕でできるものではありません。しかし、日々の生活の中で意識して努力することで、誰でも誠意のある人になることができます。誠意のある生き方をすることで、より良い人生を送ることができるでしょう。

感謝する生き方

感謝とは、誰かにしてもらった親切や好意に対して、ありがたいと感じる気持ちやその感情を表現することです。感謝の気持ちは、言葉や態度、行動で示すことができます。

感謝する生き方とは、日々の生活の中で感謝の気持ちを持つことを意識し、それを様々な形で表現していくことです。感謝の気持ちを持つことで、以下のようなメリットがあります。

  • 幸福度が向上する: 感謝の気持ちを持つ人は、そうでない人よりも、幸福度が高いことが研究で分かっています。
  • ストレスが減る: 感謝の気持ちを持つことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減り、ストレスが軽減されます。
  • 人間関係が良好になる: 感謝の気持ちを伝えることで、相手との信頼関係を築き、より良い人間関係を築くことができます。
  • 新しいことに挑戦できるようになる: 感謝の気持ちを持つことで、前向きな気持ちになり、新しいことに挑戦できるようになります。

感謝する生き方を実践するための方法はいくつかあります。以下に、いくつかの例を紹介します。

  • 毎日、感謝の気持ちをノートに書き出す: 毎日、感謝の気持ちをノートに書き出すことで、感謝の気持ちを持つ習慣を身につけることができます。
  • ありがとうの言葉を積極的に使う: ありがとうの言葉を積極的に使うことで、感謝の気持ちを伝えることができます。
  • 困っている人を助ける: 困っている人を助けることで、感謝の気持ちを実感することができます。
  • 自分が持っているものに目を向ける: 自分が持っているものに目を向けることで、感謝の気持ちを持つことができます。
  • 瞑想やマインドフルネスを行う: 瞑想やマインドフルネスを行うことで、感謝の気持ちを持つための心の状態を作ることができます。

感謝する生き方は、簡単ではありませんが、誰でも実践することができます。日々の生活の中で意識して感謝の気持ちを持つことで、より幸せで充実した人生を送ることができるでしょう。

以下は、感謝する生き方をしている人の例です。

  • 毎日、家族や友人、仕事など、自分に与えられていることに感謝している人。
  • 小さな親切にも感謝し、ありがとうの言葉を忘れずに言う人。
  • 困っている人を助け、ボランティア活動に参加する人。
  • 自分が持っているものに満足し、前向きに生活している人。

感謝する生き方を実践することで、自分の人生だけでなく、周りの人の人生もより良いものにすることができます。ぜひ、今日から感謝する生き方を始めてみてはいかがでしょうか。

**Sincerity** is the spirit of abandoning self-interest and devious thinking, understanding the other person’s point of view, and interacting with them in an honest manner. It can also be translated as sincerity, reality, truth, and sincerity.

Sincerity consists of the following elements:

* **Honesty**: Telling it like it is without lying or cheating.
* **Compassion**: Show understanding and respect for the other person’s position and feelings.
* **Responsibility**: Taking responsibility for your own words and actions and keeping your promises.
* **Effort**: To try your best to achieve a goal.

Sincerity is very important in relationships. By treating others with sincerity, you can build trust and maintain good relationships with others. Sincerity is also important at work. By working with sincerity, you can gain the trust of those around you and achieve better results.

Here are some ways to convey your sincerity:

* **Words**: Use polite language, provide easy-to-understand explanations, and express your gratitude to the other person.
* **Attitude**: Treat the other person with a sincere attitude, such as a serious expression, eye contact, and listening carefully.
* **Behavior**: Demonstrate concrete actions such as keeping promises, being punctual, and providing active support.

Sincerity can be acquired naturally by consciously trying to do so in daily life. By treating people with sincerity, you will be able to build better relationships and live a fulfilling life.

Below are some example sentences regarding sincerity.

*Even after her boyfriend dumped her, he continued to apologize sincerely to her. As a result, the two were able to get back together.
* The president was loved by his employees because he always treated them with sincerity.
* The store’s staff received high praise from customers for their kind and courteous customer service.

Sincerity is an important element for smooth human relationships. By treating people with sincerity, you will be able to build relationships of trust and lead a better life.

 

Gratitude is the expression of gratitude or gratitude for someone’s kindness or favor. Gratitude can be shown through words, attitudes, and actions.

Words that express gratitude include “thank you,” “thank you,” and “thank you.” To show your gratitude, you may smile, bow, or give a gift as a thank you. To show your gratitude, you may do something for someone else or help someone in need.

Gratitude is very important in relationships. By expressing your gratitude, you can build trust and maintain better relationships with others. Also, having an attitude of gratitude has the effect of increasing your own happiness level.

Here are some ways to feel grateful:

Focus on what you have in your daily life: Be grateful for the things you take for granted, such as a healthy body, family and friends, and work.
Be grateful for small acts of kindness: Be grateful for small acts of kindness, such as helping someone in need or showing them the way.
Express your gratitude through words and actions: You can express your gratitude by expressing your gratitude or by giving a gift.

Having an attitude of gratitude may seem easy, but it is surprisingly difficult. However, by being conscious of having an attitude of gratitude, you will be able to live a richer life.

Below are some example sentences about gratitude.

I am grateful to my parents. Thank you for always watching over me warmly.
Thanks to my teacher’s enthusiastic guidance, I was able to get into university. I am grateful to my teacher.
I am grateful to my friends who helped me when I was in trouble.

Gratitude is an important element for smooth human relationships. By interacting with people with gratitude, you will be able to build relationships of trust and lead a better life.

 

What is living with integrity?

Sincerity is the spirit of abandoning self-interest and devious thinking, understanding the other person’s point of view, and treating the other person with an honest attitude. It can also be translated as sincerity, truth, truth, and sincerity.

Living with integrity means living with the following elements in mind:

Be true to yourself: live honestly and according to your values and beliefs.
Be honest with others: Tell it like it is without lying or cheating.
Keep your promises: Act responsibly and keep your promises.
Be grateful: Be grateful to the people around you and express it.
Be considerate: Show understanding and respect for the other person’s position and feelings.
Spare no effort: To try your best to achieve your goals.

Living with integrity is not easy. However, anyone can become a person of integrity by making a conscious effort in their daily lives.

Living with integrity has the following benefits:

Build trust: By treating people with sincerity, you can build trust and maintain good relationships with them.
You can build better relationships with others: When you are with people who are sincere, the people around you will feel more comfortable and you will be able to build better relationships with others.
You can live a fulfilling life: By living with integrity, you can be satisfied with your life and live a fulfilling life.

Below are some concrete tips for living with integrity.

Write down your feelings of gratitude in a notebook every day: You can develop the habit of feeling grateful by writing down your feelings of gratitude in a notebook every day.
Help those in need: Helping others in need can help you develop a sense of compassion.
Participate in volunteer activities: By participating in volunteer activities, you can contribute to society and find your own purpose in life.
Be honest about your opinions: Being honest about your opinions allows you to be honest with yourself.
Keep your promises: Always keep your promises, no matter how small.

Living with integrity does not happen overnight. However, anyone can become a person of integrity by making a conscious effort in their daily lives. By living with integrity, you will be able to live a better life.

How to live with gratitude

Gratitude is the expression of feeling grateful for someone’s kindness or favor towards you. Gratitude can be shown through words, attitudes, and actions.

Living a life of gratitude means being conscious of having gratitude in your daily life and expressing it in various ways. Having an attitude of gratitude has the following benefits:

Improved happiness: Research shows that people who are grateful are happier than those who are not.
Reduces stress: Being grateful reduces the release of the stress hormone cortisol, which reduces stress.
Improves interpersonal relationships: By expressing gratitude, you can build trust with others and build better relationships.
Allows you to try new things: Having an attitude of gratitude makes you feel positive and allows you to try new things.

There are several ways to practice a life of gratitude. Below are some examples.

Write down your feelings of gratitude in a notebook every day: You can develop the habit of feeling grateful by writing down your feelings of gratitude in a notebook every day.
Use thank-you words proactively: By using thank-you words proactively, you can convey your gratitude.
Help someone in need: Helping someone in need can help you feel grateful.
Focus on what you have: Focusing on what you have helps you feel grateful.
Practice meditation and mindfulness: Meditation and mindfulness can help you create a state of mind that fosters gratitude.

Living a life of gratitude is not easy, but anyone can practice it. By being conscious of gratitude in your daily life, you will be able to live a happier and more fulfilling life.

Below are some examples of people who live a life of gratitude.

People who are grateful for what they have every day, including family, friends, and work.
Someone who appreciates even the smallest kindnesses and never forgets to say thank you.
People who help people in need and participate in volunteer activities.
People who are satisfied with what they have and live positively.

By practicing a life of gratitude, you can not only improve your own life, but also the lives of those around you. Why not start living a life of gratitude from today?

 

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サイエンス 効果 心理学・性格・傾向 情報

人気の心理学~Gemini Advanced~

「心理学は、人間の心と行動を研究する科学です。それは、私たちがどのように考え、感じ、行動するかを理解しようとする学問です。心理学には多くの異なる分野がありますが、最も人気のあるものは次のとおりです。

1:認知心理学

2:社会心理学

3:発達心理学

4:臨床心理学

5:人格心理学

6:生物心理学

これらは多くの専門分野のほんの一部です。心理学で。心理学は、教育、ビジネス、医療、法執行など、さまざまな分野でキャリアにつながる魅力的でやりがいのある学問です。」

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AI PC サイエンス デジタル デジタルネイチャー 効果 心理学・性格・傾向 情報 法則

デジタルネイチャー

デジタルネイチャーとは、筑波大学准教授の落合陽一氏が提唱した概念であり、計算機技術の進歩によって、人間が自然と見分けがつかないほどに自然を再現できるようになった未来の状態を意味します。デジタルネイチャーでは、計算機技術が自然の一部となり、人間と自然がより密接につながり合うようになります。

デジタルネイチャーの実現には、計算機技術のさらなる進歩が不可欠です。しかし、計算機技術の進歩だけでなく、人間の意識の変化も必要です。人間がデジタルネイチャーを自然と受け入れ、自然と共生していくためには、人間の意識もデジタルネイチャーに適応していく必要があります。

デジタルネイチャーは、私たちの生活に大きな影響を与える可能性があります。例えば、デジタルネイチャーを利用することで、自然災害の予測や対策がより精度を高めることができます。また、デジタルネイチャーを利用することで、新しいエネルギー源や新しい医療技術が開発される可能性もあります。

デジタルネイチャーは、まだ実現していない未来の概念ですが、その可能性は非常に大きいです。デジタルネイチャーが実現することで、私たちの生活はより豊かになり、より幸せになることができるかもしれません。

参考:BardはGoogleが開発・提供している会話型人工知能。提供開始直後は同社が開発した大規模言語モデルのLaMDAをベースにしていたが、2023年5月からは計算能力などが向上したPaLM2をベースにしている。 ウィキペディア

落合陽一のシンギュラリティ論】シンギュラリティは2025年に来る

【落合陽一が描く、ChatGPT後の世界】人間中心から計算中心の時代へ

 

所見:仕事はこのデジタル化に向けて進めているし、

なんなら、まったく同意見です。効率化及び不要なモノ・ヒト・コトを削って、ローカルエリアにて改めて地域密着から新コミュニティと新コミュニティが協力していくイメージを持っている。分断と同盟に近い(群雄割拠)。

個人的には、アナログの方が好みなので上記の限りではない。

 

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感謝とは

感謝とは

感謝とは、自分が受けた恩恵や利益を認め、ありがたく思う気持ちです。感謝する態度を身につけると、わたしたちはより幸せで霊的に強くなります。わたしたちは祝福を与えてくださることを神に、そして自分に対する親切な行いについては周囲の人たちに、定期的に感謝の言葉を述べるべきです。

感謝は人を向上させ、高める態度です。一般的に、人は心に感謝の気持ちを抱いているときの方が幸せです。人は感謝しているときに、苦々しい思い、怒り、悪意を抱くことはできません。自分が受けているすばらしい祝福とこの上ない機会に感謝してください。両親や友人、教師に感謝してください。いかなる方法であっても自分を助けてくれるすべての人々に感謝の気持ちを伝えてください。天の御父の恵みに感謝してください。

感謝は、私たちが自分の人生に感謝することで、人生をより良くする方法です。また、私たちが他の人に感謝することで、彼らの人生をより良くする方法でもあります。感謝は私たちの生活に多くの良いことをもたらすことができます。

感謝を示す方法はたくさんあります。感謝の言葉を伝えたり、感謝の気持ちを表すカードを送ったり、プレゼントを贈ったりすることができます。また、感謝の気持ちを表す手紙を書いたり、感謝の気持ちを表すスピーチをしたりすることもできます。感謝の気持ちを表す方法はたくさんあるので、自分に合った方法を見つけてください。

感謝は、私たちが自分の人生に感謝することで、人生をより良くする方法です。また、私たちが他の人に感謝することで、彼らの人生をより良くする方法でもあります。感謝は私たちの生活に多くの良いことをもたらすことができます。

GoogleBard参照

 

BardはGoogleが開発・提供している会話型人工知能。提供開始直後は同社が開発した大規模言語モデルのLaMDAをベースにしていたが、2023年5月からは計算能力などが向上したPaLM2をベースにしている。 ウィキペディア

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感謝することは、私たちの生活に多くの良い影響を与えることができます。感謝することで、私たちはより幸せで、健康で、前向きな気持ちになります。感謝することで、私たちは他の人への思いやりとつながりを感じるようになり、私たちの人間関係を改善することができます。感謝することで、私たちはより成功し、目標を達成しやすくなります。

感謝には多くのメリットがあります。以下に、感謝することのいくつかの利点を示します。

  • より幸せ: 研究によると、感謝の気持ちを抱くことは、幸福感を高めるのに役立ちます。感謝の気持ちを抱くと、脳内で幸せホルモンであるセロトニンやドーパミンが分泌されます。
  • より健康: 感謝の気持ちを抱くことは、ストレスを軽減し、免疫力を高め、心臓病やうつ病のリスクを減らすのに役立ちます。
  • より前向き: 感謝の気持ちを抱くことは、楽観的で前向きな態度を育てるのに役立ちます。
  • 他の人への思いやりとつながり: 感謝の気持ちを抱くことは、他の人への思いやりと思いやりを育てるのに役立ちます。また、私たちの人間関係を改善し、より強いつながりを築くのにも役立ちます。
  • より成功: 感謝の気持ちを抱くことは、私たちの目標を達成し、成功する可能性を高めるのに役立ちます。感謝の気持ちを抱くと、モチベーションとやる気が高まり、努力する可能性が高くなります。

感謝することは、私たちの生活を改善する素晴らしい方法です。毎日、感謝していることをいくつか考えてみてください。感謝の気持ちを伝える方法を見つけてください。感謝することで、あなたはより幸せで、健康で、前向きな人生を送ることができます。

 

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AI対決 GoogleBardとChatGPT

対決お題【失礼な人とは】

失礼な人は、尊敬の気持ちがなく、思いやりがない人です。彼らはしばしば、他の人に不快感を与えたり傷つけたりするために、無礼な言葉や行動をします。失礼な人は、他人を思いやる能力が欠けているか、または他人をコントロールしようとしている可能性があります。彼らはまた、自己中心的で、他人の感情を気にしない可能性があります。

失礼な人は、どこにでもいます。彼らは家族、友人、同僚、または見知らぬ人である可能性があります。失礼な人は、仕事、学校、コミュニティ、またはオンラインで見つけることができます。

失礼な人に遭遇した場合の対処法はたくさんあります。

あなたは:

  • 無視することができます。
  • 状況から離れることができます。
  • 失礼な行動に反応することができます。
  • 失礼な人に、その行動が不適切であると伝えることができます。
  • 失礼な人の行動を報告することができます。

失礼な人に対処する方法は1つではありません。最善の方法は、状況と自分の感情によって異なります。

参考:GoogleBardより

 

人は他人の感情や立場に配慮して行動する傾向があり、他人を配慮したり不快な人のことを無視します。させたりすることがあります。

失礼な人の特徴には以下のようなものがあります:

  1. 無礼な態度: 失礼な人は他人に対して無礼な態度があります。例えば、他人を軽蔑したり、侮蔑したりするような発言をすることがあります。
  2. 配慮の欠如: 失礼な人は他人の感情や立場を考慮せずに自分の思い通りに行動することがあります。
  3. マナー不守: 失礼な人は一般的なマナーや礼儀を守らないことがあります。たとえば、他人に迷惑をかけるような行為や、公共の場での騒音や迷惑行為を行っていることがあります。
  4. コミュニケーションの問題: 失礼な人は他人とのコミュニケーションに問題があることがあります。たとえば、相手の話を遮ったり、自分の話ばかりをする傾向があります。

失礼な人との関わりはストレスや不快感を伴うことがありますが、相手の行動に対して冷静に対応することが重要です。自分自身が礼儀正しく、相手に対しても配慮を持った態度をただし、相手が問題行動を続ける場合や、自分が不快に感じるような場合は、距離を置くことも選択肢の一つです。

参考:ChatGPTより

 

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アンコンシャスバイアス

アンコンシャス・バイアス

無意識の思い込み、偏見」と訳され、

誰かと話すときや接するときに、これまでに経験したことや、見聞きしたことに照らし合わせて、

「この人は○○だからこうだろう」

「ふつう○○だからこうだろう」というように、

あらゆるものを「自分なりに解釈する」という

脳の機能によって引き起こされるものです。

 

■ステレオタイプ人

属性をもとに先入観や固定概念で決めつけてしまう

■正常性バイアス

問題があっても、「私は大丈夫」と思い込んでしまう

■確証バイアス

自分の考えや経験則を正当化する情報ばかりを探してしまう

■権威バイアス

権威のある人の言うことは、間違いないと思い込む

■集団同調性バイアス

周りと同じように行動しようとする

アンコンシャスバイアスとは

―――――――――――――――――――――――――――――――――――

無意識の内にある、決めつけや思い込みは誰にでもある。

それが良い悪いではなく、ただそういうことを意識すると考えが広がり視野が広まりアイデアも生まれ行動が変わるという事。

また、無意識というのは教育や環境で養われている。

文化が違う、つまり生まれや育ちが違うと無意識の思い込みは大きく変わる。一朝一夕で意識するのは難しい。

 

【自己愛性パーソナリティ障害】とは? 自己愛の問題とは? そんな人がいたらどうしたらいい?

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兄弟姉妹性格傾向について 効果 心理学・性格・傾向 情報

MBTI診断とはと自分の特性

MBTI診断とは

MBTI診断とは、アメリカ人親子のブリックスとマイヤーズが開発した性格診断テストで、心理学者・ユングの考え方をベースに作られたテストです。興味関心の方向、ものの見方、判断の仕方、外界への接し方を合計16タイプに分類したものになります。現在世界45か国以上で利用されています。昨今では、アイドルグループのプロフィール紹介や就職活動の面接など幅広い場面で活用されています。今、世界で最も勢いのある性格診断テストの1つです。

ENTJ(指揮官)ってどんな人?スーパーハイパーウルトラ人間!!【MBTI/16タイプ性格診断】


【MBTI】INFJの20個の特徴!いくつ共感?【16タイプ性格診断】


MBTI診断参考
https://16test.uranaino.net/

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効果 心理学・性格・傾向 情報 法則

睡眠改善策

睡眠改善策

1)「即寝・即起き」の技術で、睡眠効率を高める
2)睡眠の「質」を上げ、脳と体を劇的に回復させる
3)5つの「仮眠」で、1日中、疲れ知らずになる

睡眠の良し悪しは

「時間」×「質」で決まる

参考:週刊ダイヤモンド

 

生活習慣

生活習慣では光のコントロールが問題となります。たとえば、就寝前にスマートフォンを使用すること。画面から発せられるブルーライトは質のよい睡眠に不可欠なホルモンの“メラトニン”を減らし、見ているうちに眠気が弱まってきます。

 

寝室環境

温度と湿度、広さ、明るさ、音などが関わります。例えば暑すぎたり、寒すぎたりする部屋では快眠を得られにくくなります。また図書館なみの静けさである40デシベル以上の音があるのも、睡眠によくない影響を与えます。

 

ストレス

各種のハラスメントや長時間労働などのストレスも睡眠に影響します。通常、日中は交感神経が、眠るときは副交感神経が優位に働くようになっていますが、ストレスなどが原因で自律神経のバランスを崩してしまうと眠ろうと思っても交感神経が働き、不眠や睡眠の質を下げる原因となるのです。

疲れていても寝付けない?睡眠改善策5選!【ゆっくり解説】

科学的な睡眠改善方法【睡眠の質を高める】

 

 

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DNA分析とMBTI診断

分析

自己分析と他社分析と社会分析

分析 物事を分解して(細かな要素に分けて)、その性質、構造などを明らかにすること。 解析 物事を細かく解き開き、組織的、理論的に研究すること。

基本的には、自分を信用してないから須らく分析する。

理由は簡単、年齢や環境、感情で気持ちも判断も変わるタイプだから。

自分がどうゆう状態かを常に把握しておくことが目的です。

時間があれば、他社→社会へと続く。

あまりそこは重要視をしていない、興味関心はない。

 

MBTI診断でも16パターン

4つくらいの間を行ったり来たり、共通点が軸という理解。

特に開示はしません。

1つIではなくNである点くらいでした。

 

基本的な構造は、

本質・性格

本質はDNAから分析

性格は環境から診断し変化を見る

変わることと変わらないことを分けて分析する

 

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効果 広告

【概念のみ】広告と企画とデザイン・キャッチフレーズ

一応、R社にて全国表彰貰ってます。

※女子会・JUNEブライドを作った会社がヒントです。

お客さんの売り上げを倍にしたからです。

かわいい女性担当のあとだったので、会ってもらうのに相当頑張りました。信用は実績で勝ち取りました。

これは自慢というか、状況判断を立ち位置、相手の考えてることをきちんとしただけ。

 

◆広告とは

(1)広告は商業目的を果たすためのものであり、その目的は企業目標の達成と消費者の利益にかなうべきものである。したがってマクロ的にみれば、社会的・経済的福祉の増大を図るためのものといえる。

(2)広告の受け手は、選択された多数者である。そのためコミュニケーション手段には、かならず広告媒体を必要とする。

(3)広告が伝えるメッセージ内容は、主として商業目的を達成するための商品、サービス(有形、無形を含む)あるいは広告主の哲学、考え方などに限られている。

(4)広告の送り手には、社会的責任が伴うものであるから、広告主名は明示されていなければならない。また広告の費用は広告主が負担する。

参考:コトバンク

 

◆広告の意義

ヒトは忘れる生き物だからです。毎日、同じことを考えていない。広告を見て「あ、そういえば」と思い出してもらう回数を増やすことを目的としていると解釈しています。

マクドナルド・TOYOTAが莫大な広告費を未だに使い続ける理由を否定できるロジックを僕は持ち合わせていない。