「差別」は、「人やものの取り扱いに差をつけること」
「区別」は、単に「違いによって分けること」
【差別と区別の決定的な違い！！】実は『区別』は日常でたくさんされています
複数の物の間に認められる特徴や差異を見出し分けること。 とにかく、文学者と称する階級の中で、科学的な事柄に興味を有ち得る人と有ち得ない人とを区別する事が出来るとしたら子規はその前者に属する方であったらしい。 分けられる複数の物の間に認められる特徴や差異。
《名・ス他》
それとこれとの間に認める違い。
また、それをこれと違うもの（種類）として扱うこと。
特定の集団に所属する個人や、特定の属性を有する個人・集団に対して、その所属や属性を理由にして不当に取り扱う行為である。国際連合は、「差別には複数の形態が存在するが、その全ては何らかの除外行為や拒否行為である」としている。 ウィキペディア
差別とは何か？【乙武が徹底解説】
それがまずもって第一です。
良かった部分もあれば、良くない部分もあった。
次の時代へ足がかりとしては知っておいた方がベターな情報の一部分について
戦時中は赤紙で戦争へ、言論統制もあれば、国会議員も貴族院と主権は国民になかったのも事実。
近代化したとも言える。
一番の問題点は、バブル期に新たに欧米・欧州に経済で喧嘩を売って、また負けたことだと思います。
1ドル360円だったんだよ、エンパイヤ―ステートビルを買収したり、世界一の企業も多数あった、NTT1番でしたね（一部の見方ではあるが）。
最近の出来事での考え方も疑義がある。
クルマ・薬と諸々
外国かぶれ感がすごい。
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【本要約】（健康関連）花粉症は一日で治る
一日は言い過ぎかな。どれだけ免疫不全起こしてるか人による。
９割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
「現代病」とは、産業化が進むことにより目立つようになってきた病気のことで、実際に「現代病」という名称の病気が存在するわけではありません。
具体的には、公害病、生活習慣病（成人病）、職業病などのことを言いますが、ここでは、よりストレスフルな現代の状況を如実に浮かび上がらせる病気として、うつ、花粉症などのアレルギー性疾患について、取り上げます。
参考：ドクターマップ
なかなか眠れずに睡眠不足が続く、食欲不振、一日中気分が落ち込んで回復しない、何をしても楽しめない。そして、強い憂うつ感が長く続くことがあれば、うつ病の可能性があります。人に会うのが面倒になったり、必要以上に自分を責めたり、生きていくのがつらく死んだほうがましだ、思い込んでしまうことさえあります。
うつ病は、しばしば「心の風邪」に例えられるように、誰でもかかる可能性のある病気です。人口の3～5％程の人は、現時点でうつ病にかかっていると考えられています。
「アレルギー」とは、人間の免疫システムのバランスが壊れ、一部の免疫力が暴走してしまうことにより起こる反応です。もともと備わっている「免疫力」とは、私たちの体の中に細菌やウイルス、異物が侵入してきたときに、それらを攻撃する力のことです。空気中には無数の細菌やウイルスが存在しており、これに対して人間の免疫力が働き、体を守ります。この免疫システムのバランスが崩れ、本来人間の害にならない花粉に、一部の免疫力が過剰に働いて炎症を起してしまうのが花粉症で、最も一般的なアレルギー症状のひとつです。
まとめます。
原因が特定していなということが一番の問題です。
なぜなら、解決策が医療技術でわからないのに、
まことしやかに様々な薬を処方しています。
その意味と意義を真剣に考えることが大切です。
考察として
では、現代はいつからを指すのか？？
明らかに高度経済成長期以降を指します。
その際に、何が変化しているのか。
■環境：ビル群や自然環境の減少、電波、食べ物
自然環境や、電波は解決できません。社会として動いているためです。では何を解決策にするのが自身で対処できるのか？
原因は主として免疫機能の低下です。
免疫機能が低下する原因は？
免疫機能を高める方法は？
下記に一部記載しておきます。
40年ほど前よりに食品添加物を日本で一番売り上げた時期は？高度経済成長期です。もちろん、こちらのおかげで簡単に美味しく（味に意味はない）、長持ちし本来は地産地消でしか食べれなかったものを食すことができる恩恵はあります。
ファーストフード・食品加工品
これらは手軽に気軽にいつでもコンビニエンスストア・スーパーで購入できるようになりました。
今後は、遺伝子組み換えも多く出てくるでしょう。
しかしながら、人類の長い歴史の中でそのような添加物を多量に摂取しているのはここ現代のみです。
現代社会における、病気とレッテルを張られている事象について疑義を唱えます。
資本主義とは、株主が（株式会社への投資者）儲けることを最大の使命としていることを忘れないでください。
そこに解決策はあるはずですが、不思議と薬を主とした風潮が多くあります。果たして、本当にそうなんでしょか。
短期的な利用は自身もします。ただし、中長期的な使用に関しては非常に疑問を持ちます。
花粉症に関して参考動画：栄養派
花粉症に関して参考動画：病院派
AIという言葉が初めて用いられたのは1956年。アメリカのダートマス大学で開催されたダートマス会議で、計算機科学者・認知科学者のジョン・マッカーシー教授によって提案されました。
AIとは、Artificial Intelligence（アーティフィシャル・インテリジェンス）の略称。Artificialは「人工的な」、Intelligenceは「知能／知性」という意味を持っています。
参考：AI（人工知能）とは何か？ 言葉の意味や定義から機械学習・ディープラーニングまでわかりやすく簡単に解説
※映画でいうとAI（笑）
シンギュラリティ（技術的特異点）とは、人間の脳と同レベルのAIが誕生する時点を表す言葉。
参考：シンギュラリティとは？ 言葉の意味やいつ起こるのかをわかりやすく解説
※映画でいうとターミネータのスカイネット
[世界初？] ChatGPTでビジネス書を出版、AI出版社も作りました。【堀江貴文毎日切り抜き】#ChatGPT #GPT3 #GPT4 #チャットGPT #neoHIU
【苫米地英人】現代人が享受する恩恵『AI』『人工知能』とは一体何なのか？計算機科学・分析哲学などの学問と天才・苫米地博士の歴史 その１ ※字幕・解説あり
所見として、現状のAIとは統計学的なビッグデータをエクセルのようにソートし整合性を作っていると考えられる。
合理的な現状で鑑みる最適解を過去データを用いて文章にすることだと思う。
人間味としては、ミスがある（ミスリード）含めて楽しさは現状は難しいと思われるが、下手なメディアに先生やコメンテーターや学者（論文なし）に比べれらば、知識としての宝庫となりえる。※現状は、その根拠も自身で調べるのが吉。
夢とは、 睡眠中あたかも現実の経験であるかのように感じる、一連の観念や心像のこと。睡眠中にもつ幻覚のこと。 睡眠中の脳活動にはレム睡眠とノンレム睡眠があるが、1957年に夢は主にレム睡眠の状態にみられる現象であることが明らかになった。視覚像として現れることが多いものの、聴覚・触覚・味覚・運動感覚などを伴うこともある。
追記 深睡眠もある
夢についての前に睡眠をまずは考える
【落合陽一】
国民病の「不眠」 良かれと思ってしがちなNG行為は？ブレークスルー賞・柳沢正史が「睡眠」を徹底解説！“努力でショートスリーパーになれる”は『全部ウソ』
【夢】
夢の正体とは…それは意識の産物であり、夢を科学で解明
夢とは？！（金縛り・明晰夢・予知夢・・・）
心理的安全性とは、他人の反応に怖がったり、恥ずかしいと感じたりすることなく、自然体の自分を隠さずすべてオープンにできるような穏やかな雰囲気のある環境のこと
参考；カカオナビ
コンフォートゾーンとは、文字通り「居心地のいい場所」という意味です。結論を先に言えば、居心地のいい場所に居続けると人間は成長しません。
参考：知見録
環境要因は変えれる部分と変えれない部分がある。
住む場所や付き合う人、食べ物などは変えられる。
天候や気温や湿度はある一定の条件を満たせば変えられる。
過去は変わらないが過去の捉え方は変えることもできる。
天候に関しては、
気温・湿度、音、気圧が変化する。対処は可能なとこもある。気温はエアコンなど、湿度は除湿器など、音は防音設備など、気圧は圧力はたしかあったはず。
過去に関しては、
これは自身に起こった出来事の１つ
幼稚園の時に悪くもなく一方的に先生（女性）に怒られた。具体的には、歌の練習を体育館でしていて、後ろにいた女の子たちが歌わずにしゃべっていたのを後ろを向いて注意したのを先生がサボってると勘違いし呼び出されて、一方的に怒られた。言い返せずに悔しくて泣いたことを場所を風景を今でも覚えている。そこから少し大人に関して、幼稚園での態度が変わったと記憶している。30年以上前を覚えているのだから影響はある。幼稚園に心理的安全性は無かったのだと後から理解した。毎日、喧嘩というか取っ組み合いをしていたなと。小学校に入ると全くなくなった。
しかしながら、学べたことは２つある。
１：まずは人の話を聞こうと思えたこと。
２：必ずしも正しいことが褒められるわけではないこと。
では対処法とは？
そういった出来事があっても言い返せる知識と行動を伴えること。そういった場面に出くわしても胸を張れるという自負を持つこと。
血圧は一般的には動脈内部の圧力のことを指し、血圧値は心臓から送り出される血液の量と血管の抵抗で決まります。
血圧は心臓の収縮に伴って大きく変動し、通常、最大となる値（収縮期血圧）と最小になる値（拡張期血圧）で示されます。
高血圧の改善方法
塩分のとり過ぎ、野菜・果物の不足、肥満、運動不足、多量飲酒などの生活習慣は血圧を上昇させます。これらに当てはまるものがあればぜひ改善に取り組みましょう。さらに高血圧の人はかかりつけ医の判断で必要があれば服薬治療の対象になることがあります。多くの研究で血圧を下げると放置した場合よりも循環器病の危険度が大きく減ることが示されています。
参考：第3章 血液や血管のメンテナンスに役立つ理由！：3.血管を整えるメンテナンス役としてさまざまなちからを発揮。
低血圧症の症状
身体症状としては、めまい・立ちくらみ・頭痛・全身のだるさ・動惇・頻脈などがあり、ときに失神を起こす場合もあります。
精神症状としては、朝の目覚めがよくない・起きられない・不安感・不眠・食欲不振などがあげられます。
参考：血圧が低い原因や症状｜注意すべき点や低血圧の改善方法について解説
【脈圧とは】血圧の上と下の差でわかる病気【動脈硬化】
【科学的根拠あり】低血圧症状を改善する5つの方法 ～疲労感・めまい・倦怠感・浮腫・冷え性に効く～
生きるとは特に意味はないというのが、2023年での持論です。
意味は無いというよりも意味は持たないが正確かもしれない。憂いという言葉がしっくりとくる。
勘違いはしないで欲しいのが、ネガティブな意見では無いということ。また、同時にポジティブでも無いということです。そして意味を持つために生きるということを肯定も否定もしている訳では無いということです。
下記に簡単な学んだ経緯（根本？）を記載します。
心理学、哲学に興味を持った学生時代（中学生かな）
※心理学とは科学的な手法によって研究される心と行動の学問である。そのアプローチとしては、行動主義のように行動や認知を客観的に観察しようとするものと、一方で、主観的な内面的な経験を理論的な基礎におくものとがある。研究法を質的研究と量的研究とに大別した場合、後者を主に学ぶ大学では、理数系学問として心理学を位置付けている。
※哲学とは原義的には「愛知」を意味する学問分野、または活動 である。現代英語のフィロソフィーは「哲学」・「哲学専攻コース」・「哲学説」・「人生［世界］観」・「達観」・「あきらめ」などを意味する。
社会学、経済、歴史に興味を持った社会人（高校生かな）
※社会学とは社会現象の実態や、現象の起こる原因に関するメカニズムを体験・統計・データなどを用いて分析することで解明する学問である。その研究対象は、行為、行動、相互作用といった微視的レベルのものから、家族、コミュニティなどの集団、組織、さらには、社会構造やその変動など巨視的レベルに及ぶものまでさまざまである。
※経済とは社会が生産活動を調整するシステム、あるいはその生産活動を指す
※何かしらの事物が時間的に変遷したありさま、あるいはそれに関する文書や記録のことをいう。主に国家や文明など人間の社会を対象とする。記述されたことを念頭に置いている。
上記を人間観察として経験していたのがずっと（継続的に）
【養老孟司】努力・辛抱・根性は本当に必要だと思いますか？ 養老先生が解説します。
写真：ピンタレストより
「無意識の思い込み、偏見」と訳され、
誰かと話すときや接するときに、これまでに経験したことや、見聞きしたことに照らし合わせて、
「この人は○○だからこうだろう」
「ふつう○○だからこうだろう」というように、
あらゆるものを「自分なりに解釈する」という
脳の機能によって引き起こされるものです。
■ステレオタイプ人
属性をもとに先入観や固定概念で決めつけてしまう
■正常性バイアス
問題があっても、「私は大丈夫」と思い込んでしまう
■確証バイアス
自分の考えや経験則を正当化する情報ばかりを探してしまう
■権威バイアス
権威のある人の言うことは、間違いないと思い込む
■集団同調性バイアス
周りと同じように行動しようとする
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無意識の内にある、決めつけや思い込みは誰にでもある。
それが良い悪いではなく、ただそういうことを意識すると考えが広がり視野が広まりアイデアも生まれ行動が変わるという事。
また、無意識というのは教育や環境で養われている。
文化が違う、つまり生まれや育ちが違うと無意識の思い込みは大きく変わる。一朝一夕で意識するのは難しい。
【自己愛性パーソナリティ障害】とは？ 自己愛の問題とは？ そんな人がいたらどうしたらいい？
死を前にしてこの世に書き残された詩的な短文のこと。和歌、俳句、漢詩など音韻を重視したものであることが多い。東アジア固有の風俗とされ、特に中世以降の日本において多く作られた。広義には、死を意識せずに書いた生涯最後の短型詩なども辞世の句とされることもある。著名な辞世の句として、「願はくは 花のもとにて 春死なむ その如月の 望月のころ」(西行)、「ちりぬべき 時知りてこそ 世の中の 花も花なれ 人も人なれ」(細川ガラシャ)、「風さそふ 花よりもなほ 我はまた 春の名残を いかにとやせん」(浅野内匠頭)、「おもしろき こともなき世を おもしろく」(高杉晋作)などがある。
参照：コトバンク
■黒田官兵衛 辞世の句
＜おもひおく 言の葉なくて つひにゆく みちはまよわじ なるにまかせて（黒田官兵衛）＞ 今となっては思い起こすこともない。最後の道行に何の迷いもない。 なるようになるまま進んでいこう
通称：黒田官兵衛
黒田 孝高（くろだ よしたか、旧字体：黑田 孝高）は、戦国時代から江戸時代初期にかけての武将・軍師。キリシタン大名でもあった（洗礼名はドン・シメオン）。戦国の三英傑に重用され、筑前国福岡藩祖となる。
＜曇りなき 心の月を さきたてて 浮世の闇を 照らしてぞ行く(伊達政宗）＞ 何も見えない真っ暗闇の中で、月の光を頼りに道を進むように、 戦国の先の見えない時代の趨勢を自分が信じた道を頼りにただひたすら歩いてきた一生であったなあ。
【成田悠輔vs西行】社会人のための「死」入門【伊達政宗vs中城ふみ子】